Viết ở đây
Những lúc rời vào trạng thái như thế này, đáng ra tôi phải nghỉ ngơi, phải cuộn tròn mình lại trong “vỏ ốc”, không tiếp xúc với ai để lấy lại năng lượng. Nhưng không, “con nghiện” cảm xúc tôi sẽ không như thế, tôi sẽ phải lên một trang MXH nào đó đăng hình up tus, quậy phá new feed của người khác hòng mong được sự chú ý trong tín hiệu quá ư là “chập chờn”, nghĩ rằng có thể ai đó sẽ ý và nhắn một lời hỏi thăm…
Đến giờ, tôi mới thấy đó là điều thật ngốc nghếch. Chẳng trách mình, mấy ai đang khổ đau trong người mà kiềm chế không phản ứng. Thôi thì cách mình phản ứng nó cũng nhẹ nhàng, không ảnh hưởng người khác là mấy, bởi vì cũng đâu có nhiều người rảnh rỗi ngồi đọc hết thứ linh tinh tôi viết đâu.
Hôm nay, cảm nhận mình có vẻ không được ổn cho lắm, tôi quyết định là mình sẽ tạm thời thu mình. Nhưng có vẻ cái tập khí của việc khi phải làm gì đấy khi có một cảm giác gì đấy bất ổn vẫn chưa được dập tắt, thế là tôi đã mò lên đây để viết. Không sao, vẫn là sự tiến bộ rồi! Ban đầu từ nền tảng facebook hơn 2k bạn bè và follower, tôi chuyển sang quậy đục nước bên instagram với gần 700 followers, sau đó vẫn là instagram nhưng mà tôi remove hết còn lại mỗi 90 người. Bây giờ, lại ở blog, lác đác vài người xem, thậm chí zero người xem, vậy là tiến bộ lắm nhỉ! Càng thu hẹp lại đối tượng, tôi càng cảm thấy mình viết cho chính mình, chứ mà viết trên facebook, chắc chắn tôi sẽ nói giảm nói tránh nhiều, chẳng được bung lụa bởi trên đó có đầy độ tuổi, từ người lớn đến trẻ em, từ bạn bè đến đối tác,… có cả ba mẹ, cô dì chú bác tôi trên ấy.
Tôi nhận ra tâm trí mình đã lang thang quá lâu, có khi dính chặt vào điện thoại, đến mức nghiện ngập.
Thế nào là biểu hiện của sự nghiện ngập?
Đó là thời gian sử dụng trung bình điện thoại mỗi ngày là 10 – 11 tiếng. Trừ thời gian ngủ 8 tiếng mỗi đêm và 1 tiếng buổi trưa, tôi còn có 15 tiếng đồng hồ thức. Và trong những lúc thức ấy, tôi đã dành hơn 10 tiếng đồng hồ cho điện thoại, và còn chưa tính laptop… Thật là nghiện ngập 🙂
Tôi chưa biết mình có thể “cai nghiện” bằng cách gì. Chạy xe trên đường, tôi phải cắm tai nghe nhạc, đi tập thể dục, vẫn phải có tí nhạc, trước khi đi ngủ, phải nghe gì đấy, đi đâu phải có điện thoại mới yên tâm được! Một phần cũng là do tính chất công việc phải check tin nhắn liên tục.
Hay thử đặt mục tiêu giảm thời gian sử dụng điện thoại trung bình mỗi ngày xuống còn 8 tiếng? Thực ra có những khi dùng điện thoại với lí do rất chính đáng, như nghe Pháp, nghe nhạc thiền, mantra,… cũng tốt. Nhưng tôi cũng đang tìm một lí do, động lực lớn cho việc, lắng nghe chính mình trong thinh lặng có thể sẽ tốt hơn nghe 10 bài Pháp mỗi ngày mà không hiểu, không hành. Rồi những lúc chill, cũng thử lắng nghe âm thanh của thinh lặng, nghe lòng mình, đó rồi sẽ là âm thanh hay nhất.
Hôm nay là Tết Đoan Ngọ, để tìm hiểu một chút về ngày này ha!
Tết Đoan Ngọ còn gọi là Tết diệt sâu bọ, được tổ chức vào ngày 5/5 âm lịch hàng năm.
Ngày xưa, vào một mùa vụ thành công và bội thu, nông dân ăn mừng vì trúng mùa nhưng sâu bọ năm ấy lại kéo đến phá nát mọi thứ. Người dân lo lắng chẳng biết làm thế nào để giải trừ được nạn sâu bọ này, bỗng nhiên có một ông lão từ xa đến xưng là Đôi Truân. Ông chỉ cho dân chúng mỗi nhà lập một bàn cúng gồm bánh tro, trái cây, sau đó ra trước nhà mình vận động thể dục. Mọi người làm theo thì chỉ một lúc sau, sâu bọ đàn lũ té ngã rã rượi. Và thế cứ vào ngày này, nông dân lại lập bàn cúng để giải trừ sâu bọ, từ đó ngày 5/5 âm lịch là ngày “Tết diệt sâu bọ” và còn gọi là “Tết Đoan Ngọ” vì giờ cúng thường vào giữa giờ Ngọ (11-13h).
Có thể đây nghe qua đây không phải là một dịp quá đặc biệt với người trẻ, ở thành phố. Nhưng nghe đến từ Tết, cảm giác bồi hồi lại ùa về, là những ngày được quây quần bên người thân…
Chúc mừng Tết Đoan Ngọ
